Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως η γυμναστική ενδυναμώνει το μυοσκελετικό σύστημα, βελτιώνει τη διάθεση, βοηθάει στη διατήρηση ενός υγιούς και φυσιολογικού βάρους, δυναμώνει την καρδιά και τους πνεύμονες και πολλά πολλά ακόμα. Πόσω μάλλον όταν πρόκειται για την ενδυνάμωση μιας νέας μαμάς.
Ειδικότερα, για μία νέα μαμά, μπορεί η γυμναστική να φαντάζει πολυτέλεια, ωστόσο δεν είναι – και δεν πρέπει να το σκέφτεστε έτσι! Και …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
