Η έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη διατροφή, τη συμπεριφορά, αλλά και την ψυχική υγεία των εφήβων.
Ειδικότερα, δεδομένα από την Αμερικανική Εταιρεία Παιδιάτρων δείχνουν ότι το 73% των παιδιών Γυμνασίου και Λυκείου κοιμούνται λιγότερο από οκτώ με δέκα ώρες την ημέρα.
Από έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί στο παρελθόν είνα …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
