Πρεβιοτικά , η καλύτερη τροφή για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το Σύνδρομο  ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ ) ή Irritable Bowel Syndrome (IBS) είναι μία λειτουργική διαταραχή-αταξία του εντέρου που χαρακτηρίζεται από  χρόνιο επαναλαμβανόμενο κοιλιακό άλγος, σχετιζόμενο με τη κένωση ή την αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου, , από κοιλιακή δυσφορία, κοιλιακή διάταση (φούσκωμα)
Σε κάποιες περιπτώσεις τα συμπτώματα υποχωρούν μετά την κένωση του εντέρου
Μπορεί να εμφανισθεί υπό τη μορφή διάρροιας ή δυσκοιλιότητας, ή με εναλλαγή αυτών (IBS-D, IBS-C ή IBS-M αντίστοιχα). Εμφάνιση του συνδρόμου μπορεί να γίνει μετά από λοίμωξη (μετα-λοιμώδες, ενώ το IBS-PI – 20%  ξεκινά μετά από ένα επεισόδιο γαστρεντερίτιδας ) ή μία στρεσογόνο κατάσταση.
Η Διάγνωση αφορά τα εξής

Επαναλαμβανόμενος κοιλιακός πόνος 1 μέρα/εβδομάδα για τουλάχιστον 3 μήνες
Ο πόνος σχετίζεται με 2 ή περισσότερα από τα εξής :

με τη κένωση
με την αλλαγή συχνότητας κοπράνων
με την αλλαγή της μορφής των κοπράνων

άλλα συμπτώματα :φούσκωμα / διάταση, βλέννη στα κόπρανα, κούραση / έλλειψη ενέργειας, ναυτία, οσφυαλγία
Τα κριτήρια πληρούνται όταν υπάρχουν για 3 μήνες συνεχόμενα και η έναρξη των συμπτωμάτων μπορεί να είναι 6 μήνες πριν από τη διάγνωση
Παρατηρείται μία έντονη επίδραση στη καθημερινότητα- κοινωνική ζωή εξαιτίας των παρακάτω:

Συχνός πόνος
Δυσκολία διαχείρισης του πόνου
Αναγκαστικές τροποποιήσεις στη διατροφή
Κατάχρηση παυσίπονων

Το Σύνδρομο  ευερέθιστου εντέρου δεν είναι επικίνδυνο για τη ζωή του ασθενούς.
Ταξινόμηση 
Το ΣΕΕ μπορεί να ταξινομηθεί στους εξής τέσσερις υπότυπους, με βάση τη μορφή των κενώσεων όπως περιγράφονται από την κλίμακα Bristol (Bristol Stool Form Scale):

ΣΕΕ με επικρατούσα δυσκοιλιότητα (IBS-C)
ΣΕΕ με επικρατούσα διάρροια (IBS-D)
ΣΕΕ με μικτές διαταραχές του εντέρου (IBS-M)
ΣΕΕ μη ταξινομημέν …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή