]]>
Είναι σημαντικό να μάθεις να αναγνωρίζεις τι σου τρώει την ενέργεια και να απομακρύνεσαι όσο το δυνατόν περισσότερο από αυτό. Πολλές φορές μάλιστα, αυτό που σου καταναλώνει την ενέργεια μπορεί να μην είναι κάποιος εξωτερικός παράγοντας όπως η δουλειά ή οι φίλοι αλλά ένας δικός σου εσωτερικός μηχανισμός άμυνας που ανέπτυξες για να νιώθεις ασφαλής.
Όπως και να χει, όταν μια κατάσταση δε σε εξυπηρετεί και σε κρατάει πίσω, καλό είναι να αναθεωρείς και να την αφήνεις πίσω σου. Τι μπορεί να είναι αυτό που σε κρατάει πίσω και σου ρίχνει τη ψυχολογία; Παρακάτω θα σου δώσουμε 5 σημαντικά παραδείγματα!
5 Πράγματα που σου δυσκολεύουν τη καθημερινότητα & σου στερούν ενέργεια
1. Το να λες συνέχεια ‘ναι’ στους άλλους’
‘Ναι, μπορώ να δουλέψω 2-3 ώρες επιπλέον’, ‘Ναι, μπορώ να σου κρατήσω το παιδί για σήμερα’, ‘Ναι, μπορώ να βγούμε ενώ πιέζομαι’. Αυτά …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
