Το Aikido είναι μια ευγενική Ιαπωνική πολεμική τέχνη που στόχο έχει μέσα από αρμονικές κινήσεις να απορροφήσει την επίθεση του αντιπάλου. Η λέξη aikido είναι σύνθετη και αποτελείται από το Ai=αρμονία, Κi=ενέργεια, Do=δρόμος. Άρα εν συντομία Aikido είναι ο δρόμος της αρμονικής ενέργειας.
Ιστορία του Αikido
To Aikido είναι μια σύγχρονη πολεμική τέχνη που δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα (περίπου το 1920) από τον Morihei Ueshiba (1883-1969). Oι ρίζες της τέχνης βρίσκονται στο παραδοσιακό Ju-Jitsu, στο Ken-jutsu (τέχνη του σπαθιού) και στο Jo-jutsu (τέχνη του ραβδιού. Ο Μ.Ueshiba ή O-sensei (μεγάλος δάσκαλος) όπως αποκαλέιται απο τους ασκούμενους στο aikido ύστερα από πολλά χρόνια εξάσκησης σε διάφορες πολεμικές τέχνες έδωσε την τελική ονομασία aikido το 1942. Επηρεασμένος από τον πόλεμο δίδαξε την αρμονία, την αγάπη και τις γεμάτες χάρη τεχνικές του aikido μέχρι τις τελευταίες μέρες της ζωής του.
Στοιχεία του Αikido
*Βασικός στόχος στην εξάσκηση του aikido είναι η αρμονική λειτουργία μεταξύ σώματος και πνεύματος. Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από τη ρέουσα κίνηση και την αρμονία μεταξύ επιτιθέμενου-αμυνόμενου.
*Το aikido δεν είναι άθλημα αλλά τέχνη και δεν υπάρχουν αγώνες. Μέσα από τον σεβασμό και την συνεργασία των ασκούμενων καλλιεργείται μια μη ανταγωνιστική λογική και φιλοσοφία. Επιτιθέμενος και αμυνόμενος βοηθά ο ένας τον άλλο για τη συνεχή βελτίωση της τεχνικής.
*Το aikido δεν έχει να κάνει με ηλικία, φυσική κατάσταση, άνδρας ή γυναίκα, παιδί ή ενήλικας. Η εξάσκηση στο aikido προσαρμόζεται ανάλογα τις ανάγκες και την κατάσταση του ασκούμενου και με προτεραιότητα την ασφάλεια.
*Το aikido πέρα από τις αρμονικές κινήσεις, την συνεργασία των ασκούμενων και την εθιμοτυπία δεν παύει να είναι μια ολοκληρωμένη και αποτελεσματική πολεμική τέχνη αυτοάμυνας απέναντι σε αντιπάλους άοπλους και ένοπλους.
Προπόνηση στο Aikido
Η προπόνηση στο aikido ξεκινάει με προθέρμανση και διατάσεις. Στη συνέχεια γίνονται κάποιες ασκήσεις κινησιολογίας που βοηθούν τον ασκούμενο να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις της τέχνης. Μετά σε ζευγάρια εκτελούνται διάφορες τεχνικές όπου ο ένας είναι επιτιθέμενος και ο άλλος αμυνόμενος. Ο επιτιθέμενος κάνει μια προκαθορισμένη επίθεση και ο αμυνόμενος μια προκαθορισμένη τεχνική αντιμετώπισης της επίθεσης και μετά αλλάζουν ρόλους. Ο ένας συμπληρώνει τον άλλο και γίνεται βοηθός του. Στο Aikido υπάρχουν τεχνικές άοπλες, τεχνικές ξύλινου σπαθιού (bokken), ξύλινου ραβδιού (Jo), μαχαιριού (tanto).
Eθιμοτυπία στο Αikido
Στο aikido όπως και στις υπόλοιπες παραδοσιακές Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες η εθιμοτυπία παίζει σημαντικό ρόλο για την σφυρηλάτηση του πνεύματος. Οι ασκούμενοι εισερχόμενοι στη σχολή (dojo) καλούνται να ακολουθούν κάποιους κανόνες σεβασμού προς τον χώρο, τον δάσκαλο, τον O-Sensei. Aυτοί οι κανόνες βοηθούν επίσης και στην ασφάλεια της εξάσκησης. Η ενδυμασία στο aikido αποτελείται από μια κλασική λευκή στολή με τη ζώνη της. Η ζώνη παραμένει λευκή μέχρι ο ασκούμενος να πάρει τον βαθμό του Shodan (1ο dan). Μετά από κάποια χρόνια εξάσκησης ο aikidoka φοράει και την Hakama (παραδοσιακή μαύρη παντελόνα).
Ο Mάκης Ποτήρης (4th dan Aikikai) είναι δάσκαλος στο ΚοuShiKan dojo στον Πειραιά.
