Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες και σίδηρο παράλληλα με την αποφυγή των σαμπουάν που περιέχουν δυνητικά βλαβερές για τα μαλλιά χημικές ουσίες, μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να αποφύγουν την τριχόπτωση, λένε οι ειδικοί.
Η Δρ. Σούζαν Μάσικ, δερματολόγος στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο, προτρέπει τους άνδρες να λαμβάνουν τα μέτρα τους αμέσως μόλις η γραμμή των μαλλιών τους αρχίζει να υποχωρεί, αυξάνοντας την κατανάλωση τροφών όπως τα αυγά, το βοδινό κρέας, τα ρεβίθια, οι σπόροι κολοκύθας και τα μαύρα φασόλια.
Η επιπλέον πρωτεΐνη βοηθά τους θύλακες των τριχών να αναπτυχθούν, ενώ ο σίδηρος ενισχύει την ποσότητα οξυγόνου που μπορούν να μεταφέρουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια στα κύτταρα.
Η δερματολόγος υπογραμμίζει επίσ …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
