Αρνητικές σκέψεις: Πώς να τις περιορίσετε σύμφωνα με τους experts

0
101

Οι αρνητικές σκέψεις είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, επηρεάζουν την ψυχολογία μας και προσθέτουν επιπλέον δόσεις άγχους, όμως τα καλά νέα είναι, ότι υπάρχει τρόπος να μάθετε να τις διαχειρίζεστε. Και πολύ περισσότερο όταν αυτά τα μοτίβα σκέψης επαναλαμβάνονται και μάλιστα αυτοματοποιούνται, δημιουργώντας μια τάση να σκέφτεστε πάντα άσχημα σε οπο …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή