Πρέπει να ξυπνήσετε τα ξημερώματα για να προλάβετε την πτήση σας, ή σας περιμένει μια σημαντική συνάντηση στη δουλειά πολύ νωρίς; Είναι η επιστροφή στην «πραγματικότητα», από το χαλαρό πρόγραμμα των διακοπών, δύσκολη; Η κοινή συνισταμένη είναι πως χρειάζεστε έναν καλό ύπνο και μάλιστα από νωρίς το βράδυ.
Δυστυχώς, πολλές φορές περιμένουμε, μάταια, έναν ύπνο που δεν λέει να έρθει. Και, πριν καλά καλά το καταλάβουμε, είναι πρωί, και έχουμε κάνει έναν κακό ύπνο που ούτε μας έχει ξεκουράσει ούτε μας έχ …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
