Μέσα στις πολλές αλλαγές που επιφέρει η εγκυμοσύνη συμπεριλαμβάνονται και τα προβλήματα στον ύπνο. Έτσι, κάθε μέλλουσα μαμά, είναι σημαντικό να βρει τρόπους να αντιμετωπίσει αυτά τα προβλήματα. Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν;
Χρησιμοποίησε ένα μαξιλάρι σώματος ή εγκυμοσύνης για να στηρίζεις το σώμα σου κατά τη διάρκεια του ύπνου στο πλάι ή βάλε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σου για να κρατήσεις τη …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
