Υγεία

Τα καλά νέα της ημέρας. Ειδήσεις με θετικό πρόσημο και θετικότητα που όλοι τη χρειαζόμαστε στην ενότητα Καλά Νέα (kala nea) του Newsmag

Μήπως το πολύ φως (το βράδυ) κάνει κακό στην υγεία μας;

Έχουμε μάθει να αποφεύγουμε το σκοτάδι. Να φοβόμαστε να κυκλοφορούμε στα σκοτεινά και να σε έχουμε συνδέσει το σκοτάδι με κάθε τι αρνητικό. Γι...

Είναι το κατσικίσιο γάλα θρεπτικότερα από άλλα είδη γάλακτος;

Το κατσικίσιο γάλα είναι πολύ θρεπτικό για την υγεία, γι’αυτό τον λόγο είναι πολύ διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι το προτιμούν από...

Ακρυλαμίδιο και τηγανητές πατάτες

Το ακρυλαμίδιο είναι μια ουσία που μπορεί να σχηματιστεί φυσικά από χημικές αντιδράσεις σε ορισμένα είδη αμυλούχων τροφίμων, μετά από μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες. Ανάμεσα...

Κορεσμένα λιπαρά: Τελικά μας κάνουν κακό;

Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα έχουν αποτελέσει αντικείμενο πολλών ερευνών και συζητήσεων σχετικά με την υγεία. Εντοπίζονται κυρίως σε ζωικά προϊόντα, όπως είναι το κόκκινο...

Ο μάραθος και οι σπόροι του

Εκτός από τις πολλές μαγειρικές του χρήσεις, ο μάραθος και οι σπόροι του προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να προσφέρουν αντιοξειδωτικά,...

Κλάπι Ιωάννα

Η Ιωάννα Κλάπι γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Είναι πτυχιούχος διαιτολόγος-διατροφολόγος του τμήματος Επιστήμης  Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Δείχνει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για θέματα...

5 απλές αρχές για καλή διατροφή

Ποια είναι η τέλεια δίαιτα; Ποιες διατροφικές συνήθειες θα μας χαρίσουν υγεία, μακροζωία, ενέργεια και θα μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθουμε στην καθημερινότητα και τις...

Διατροφή στις διακοπές – Οδηγός επιβίωσης

Η στιγμή που περίμενες όλη τη χρονιά επιτέλους έφτασε! Ο προορισμός των διακοπών σου σε περιμένει κι εσύ δεν βλέπεις την ώρα να...

Παιδική παχυσαρκία και καλοκαιρινές διακοπές

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής οδηγεί σε ολοένα και αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας. Πρόσφατα δεδομένα εκτιμούν πως πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με παχυσαρκία...

9η Ημερίδα Διατροφής Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν

Η Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν.) και το Τμήμα Διατροφής του Γ.Ν.Α. Λαϊκό διοργανώνει την επιστημονική εκδήλωση «9η Ημερίδα Διατροφής Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν.»...

Νέο Βιβλίο από τις εκδόσεις Memento και την διαιτολόγο Ειρήνη – Γεωργία Γκανασούλη: Ξέχασα να Βάλω Ζάχαρη!

Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στην παρουσίαση του βιβλίου “Ξέχασα να βάλω Ζάχαρη” της αγαπημένης Mamangelic, στον πάντα φιλόξενο χώρο του  Zatopek Book Cafe...

Ικαριακή διατροφή και μακροζωία

Ο όρος “μπλε ζώνες» επινοήθηκε για πρώτη φορά από τον ερευνητή Dan Buettner, συνεργάτη του National Geographic και δημοσιογράφο, κατά τη διάρκεια ενός διερευνητικού...

Κολοκυθάκι, απλό, ταπεινό και άδικα περιφρονημένο.

Ναι το κολοκυθάκι είναι αυτό το πράσινο λαχανικό που βρίσκουμε σε πολλές μαγειρικές συνταγές. Αυτό που πολλοί το περιφρονούν και δεν καταδέχονται να το...

Το χούμους, πόσο καλό μας κάνει;

Το χούμους παρέχει βασικά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης. Τα συστατικά του χούμους μπορεί να ωφελήσουν τη γενική υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο...