Μπορώ να χάσω βάρος αν ακολουθώ μια διατροφή χωρίς λιπαρά και χωρίς ζάχαρη;
Όλοι πιστεύουμε ότι η κατανάλωση προϊόντων (διατροφή) χωρίς ζάχαρη ή χωρίς λιπαρά θα μας βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Αυτό ισχύει αλλά όχι απόλυτα. H Shivani Bavalekar, διατροφολόγος – διαιτολόγος στο Cloudnine Group of Hospitals, εξηγεί τα υπέρ και τα κατά μιας διατροφής χωρίς λιπαρά και ζάχαρη.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
