Οι τροφές που καταναλώνεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους καλοκαιρινούς μήνες πρέπει να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, εάν θέλεις να παραμείνεις ενυδατωμένη.
Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς τους μήνες του καλοκαιριού, όπου η θερμοκρασία «χτυπάει κόκκινο», σε συνδυασμό με τις ορμόνες της εγκυμοσύνης και τα κιλά που μπορεί να έχεις βάλεις, θα σε κουράζουν και θα σε εξαντλούν ακόμα περισσότερο. Έτσι, η ενυδάτωση είναι το σημαντικότερο όπλο που έχεις στα χέρ …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
