Μια ενεργή σεξουαλική ζωή είναι εξίσου σημαντική με την υγιεινή διατροφή, τη μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και τη διακοπή του καπνίσματος για την ενίσχυση της υγείας.
«Όταν σκεφτόμαστε το σεξ δεν το συνδυάζουμε συνήθως με τη βελτίωση της υγείας, οι μελέτες όμως δείχνουν ότι η σεξουαλική δραστηριότητα ωφελεί την καρδιαγγειακή υγεία, το ανοσοποιητικό και προλαμβάνει την κατάθλιψη», επισημαίνει η Kaye Wellings, καθηγήτρια σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας στη Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου.
Έρευνες δείχνουν ότι το συχνό σεξ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και ακράτειας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
