Έλα να χάσουμε τα κιλά που πήρες στην καραντίνα.
Για να κάψεις 1.000 θερμίδες σε μία ώρα καταλαβαίνεις ότι θα πρέπει να λιώσεις στην υψηλότατης έντασης αεροβική –κι ως γνωστόν όλοι την βαριούνται την αεροβική. Η πρόκληση ωστόσο είναι τόσο μεγάλη, που δεν τη λες παιχνιδάκι.
Ένα πρόγραμμα επτά ασκήσεων που χωράνε σε μία και μόνο ώρα, το οποίο υπόσχεται να ενεργοποιήσει για τα καλά τον μεταβολισμό σου να και να κάνει κάψει το λίπος σου. Είσαι έτοιμος;
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr
