Κάθε νέα μαμά γνωρίζει πως κατά τη διάρκεια του θηλασμού η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, με τακτική σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας.
Ειδικότερα, η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα βοηθήσει τη νέα μητέρα να διατηρήσει την ενέργειά της αλλά και να αυξήσει την παροχή γάλακτος. Ταυτόχρονα, θ …
Διαβάστε όλο το άρθρο από την πηγή
