Διατροφή στις διακοπές: Χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια ισορροπία
Η σημασία των διακοπών είναι να βγούμε από τη ρουτίνα της καθημερινότητας για λίγες ημέρες και να ξεκουραστούμε.
Το ίδιο θα συμβεί και με τη διατροφή μας που χαρακτηρίζεται ωστόσο από:
αλλαγή στις ώρες του φαγητού τρώγοντας γεύματα σε διαφορετικές ώρες από ό, τι έχουμε συνηθίσει στην καθημερινή ρουτίνα
συχνότερα και περισσότερα σνακ
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
