Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ορισμένοι συνδυασμοί τροφών μπορεί να σας βοηθήσουν.
Μια σωστά ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση είναι ο πλέον υγιεινός τρόπος να χάσετε κιλά.
Εξίσου σημαντικό είναι να ξέρετε τι είδους τροφές μπορείτε να τρώτε συνδυαστικά για να μπορεί ο οργανισμός να απορροφά όλα τα θρεπτικά συστατικά χωρίς να προκαλούν προβλήματα βάρους, καούρας ή φουσκώματος.
Σύμφωνα με το webmd.com, οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών είναι οι ακόλουθοι:
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
