Ο μέσος άνθρωπος ξοδεύει περίπου το ένα τρίτο της ζωής του στον ύπνο. Αυτό σημαίνει ότι ένας ξεκούραστος ύπνος σε ένα ανατομικό στρώμα και ένα αναπαυτικό μαξιλάρι αποτελούν επένδυση για την υγεία αλλά και την καλή ψυχολογία.
Το σωστό μαξιλάρι πρέπει να διατηρεί το κεφάλι, το λαιμό και τη σπονδυλική στήλη σε ουδέτερη ευθυγράμμιση υποστηρίζοντας τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής σας στήλης.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
